Остановите землю, я сойду…

Вы когда-нибудь задумывались, как много стресса в нашей повседневной жизни? Мы постоянно куда-то торопимся, бежим, что-то не успеваем, забываем, у нас куча обязанностей, куча нереализованных возможностей… Как тут можно быть спокойным-то?! Нереально…

Самое обидное, что весь этот стресс мы придумываем сами себе. Каждый день в мире рождаются тысячи новых проектов, идей, теорем, технологий, которые нужно развивать, доказывать, демонстрировать… У нас появился миллион однодневных философов, которые придумывают правила воспитания детей, правила поведения в семье между мужчиной и женщиной (при этом правила эти часто учат совершенно противоположным вещам у разных авторов).

В таком темпе мы даже не успеваем нормально «жить», мы просто раз за разом выполняем набор определенных и ожидаемых от нас функций. Грустно становится от этого. Я где-то прочитала одну интересную мысль о том, что никто из нас не проживает жизнь целиком, что только единицы могут прочувствовать жизнь по максимуму. И я согласна с этим.

Что делать? Как научиться понимать, чувствовать, радоваться, вдохновляться? Об этом, наверное, лучше спросить специалистов: психологов, философов, специалистов в разных учениях. Главное – захотеть. Зачем? Затем, чтобы понимать себя, свои внутренние процессы, ощущения.

Недавно гуляла по ночному городу по абсолютно безлюдной и заросшей травой улице, слушала ветер, щебетание кузнечиков, голоса собак, скрип колес поездов. А надо мной было звездное небо. Остановиться на мгновение, подумать, посмотреть, что вокруг тебя, услышать и увидеть каждую мелочь. Как много дает для души…

*Дзэн — это школа мистического созерцания или учение о просветлении, появившееся на основе буддийского мистицизма.

Материалы газеты «Новая тема»
Даша Невская